DIPLOMADO VIRTUAL EN NUTRICIÓN DEPORTIVA
Este diplomado virtual permite a los participantes adquirir conocimientos para abordar temas nutricionales y de protocolos de alimentación para personas interesadas en el área de la recomposición corporal. El contenido incluye conceptos de bioquímica aplicados a la alimentación, cineantropometría, suplementación básica y algunas de las dietas que actualmente están en tendencia.
Este diplomado está dirigido para técnicos, tecnólogos, profesionales, entrenadores de alto rendimiento, entrenadores personales y personas que deseen tener una alimentación más sana que no les genere estrés.
Constancia de asistencia (120 horas)
120 horas
5 semanas
Conocer los aspectos claves para la evaluación nutricional aplicada al deporte e identificar herramientas para la creación de estrategias de alimentación.
Y SI QUIERES, PAGAS EL CERTIFICADO
Tiene un costo de $80.000 pesos o $25 dolares para estudiantes fuera de Colombia.
MÓDULO 1
Modulo de formación:
Sistemas energéticos aplicados al ejercicio
- Metabolismo de los carbohidratos.
- Metabolismo de las grasas.
- Metabolismo de las proteínas.
- Gasto energético.
Competencia Laboral:
Comprender los conceptos básicos asociados al metabolismo y el gasto energético, aplicados a la nutrición deportiva.
MÓDULO 3
Modulo de formación:
Valoración cineantropométrica
- Antropometría.
- Cuadro de Punnett.
- Métodos para determinar déficit o superávit.
Competencia Laboral:
Conocer los métodos de valoración antropométrica para cuantificar la masa magra y masa grasa del individuo, con el fin de determinar el plan nutricional.
MÓDULO 5
Modulo de formación:
Dietas y protocolos
- Dieta cetogénica.
- Ayuno intermitente.
- Dieta vegetariana.
Competencia Laboral:
Elaborar un comparativo de las diferentes dietas desde sus características.
MÓDULO 2
Modulo de formación:
Hidratación y electrolitos en el deporte
- Principios de la hidratación.
- Mecanismos reguladores de fluidos corporales (termorregulación).
- Bebidas isotónicas en el deporte y fitness.
Competencia Laboral:
Identificar la importancia de la hidratación para la salud y el deporte.
MÓDULO 4
Modulo de formación:
Suplementación aplicada al deporte y fitness
- Suplementación para la ganancia y mantenimiento de masa muscular.
- Cafeína.
- Beta-alanina.
Competencia Laboral:
Identificar los suplementos más populares en el mercado y su adecuada aplicación.
INSCRÍBETE GRATIS
MÓDULO 1
Modulo de formación:
Sistemas energéticos aplicados al ejercicio
- Metabolismo de los carbohidratos.
- Metabolismo de las grasas.
- Metabolismo de las proteínas.
- Gasto energético.
Competencia Laboral:
Comprender los conceptos básicos asociados al metabolismo y el gasto energético, aplicados a la nutrición deportiva.
MÓDULO 2
Modulo de formación:
Hidratación y electrolitos en el deporte
- Principios de la hidratación.
- Mecanismos reguladores de fluidos corporales (termorregulación).
- Bebidas isotónicas en el deporte y fitness.
Competencia Laboral:
Identificar la importancia de la hidratación para la salud y el deporte.
MÓDULO 3
Modulo de formación:
Valoración cineantropométrica
- Antropometría.
- Cuadro de Punnett.
- Métodos para determinar déficit o superávit.
Competencia Laboral:
Conocer los métodos de valoración antropométrica para cuantificar la masa magra y masa grasa del individuo, con el fin de determinar el plan nutricional.
MÓDULO 4
Modulo de formación:
Suplementación aplicada al deporte y fitness
- Suplementación para la ganancia y mantenimiento de masa muscular.
- Cafeína.
- Beta-alanina.
Competencia Laboral:
Identificar los suplementos más populares en el mercado y su adecuada aplicación.
MÓDULO 5
Modulo de formación:
Dietas y protocolos
- Dieta cetogénica.
- Ayuno intermitente.
- Dieta vegetariana.
Competencia Laboral:
Elaborar un comparativo de las diferentes dietas desde sus características.
INSCRÍBETE GRATIS
